超級美食 「大麥」

大麥

每標準客所含的能量為72千卡，富含有可溶性纖維和B族複合維生素。

對於尿道感染和便秘都很有幫助。

解決方法

有助於消除咽喉炎、食道炎和消化道炎。

可以幫助降低膽固醇含量，預防癌症。

最好食用去穀大麥 ( 比珍珠大麥更有營養 )

對腹部疾病患者不適合

超級美食

由於大麥具有鎮痛作用，所以它是咽喉炎、食道炎、胃炎和大腸患者的理想食物、和其他穀物一樣、大麥富含礦物質。

由於含有鈣、鉀和大量B族複合維生素，大麥對緊張和疲乏的人非常有用，也是康復期病人的營養豐富的食物。