大忙人應多顧及自己！

很多大忙人因著自己忙碌工作而忽略減肥目標。為咗外界因素就失去自己本身不少東西，屬於大忙人嘅你都要顧及自己啦！

我曾經幫過一位會員，就任一位銀行經理，做銀行已經有成二十多年，她掌管一間分行成幾十人，日理萬機，她減肥原因是因為大女要結婚啦，扮靚靚做岳母。

她起初跟我減肥時，完全有衝勁去減掉自己磅數，但減咗十多磅後，她嘅進度開始慢落嚟。但test 過後唔係因新陳代謝慢而導致平原階段的產生。在我地兩個傾談當中先知悉她非常忙，未有專心嘅態度去減肥。

我就問她平時生活上有無應承其他人做事要百份百，而應承自己好多事情就做唔嚟，她說係呀！你點解會知道嘅？

很多人做事方式會係為人多過為己，第一係面子，第二係為人好，好多嘢攬晒上身，因此自己嘅事往往推遲，有時唔曉得愛錫自己。

她終於明白咗自己問題所在，她知道要珍惜自己及自己身體。最後她開始用心去為自己減肥，而她嘅減磅目標可以順利再一次有效果啦。